رجيم
-
أفكار متنوعة في وجبات الكيتو دايت، والأطعمة المسموح بتناولها
نظام الكيتو دايت أصبح منتشر بين كثير من الأشخاص، ويعتمد عليه الكثير من الناس لأغراض مختلفة، سواء لإنقاص الوزن، أو…
أكمل القراءة » -
فوائد الشاي الأخضر للرجيم وإنقاص الوزن، وأهم مشروبات التخسيس
الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الصحية والمشهورة للرشاقة وفقدان الوزن الزائد، ودائما ما يرتبط الشاي الأخضر بالدايت والتخسيس. في المقال…
أكمل القراءة » -
الفرق بين صيام الماء، الجاف، المتقطع وفوائد وأضرار كل نوع
هناك الكثير من الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن، ومن أشهرها الصيام بجميع أنواعه المختلفة، وفي هذا المقال نخبرك الفرق بين صيام…
أكمل القراءة » -
تجارب صيام الماء
هل سمعت من قبل عن صيام الماء؟ صيام الماء هو فترة لا يأكل فيها الشخص الطعام ويشرب الماء فقط، وهو…
أكمل القراءة » -
8 من أفضل المشروبات للتخسيس وتجنب هذه المشروبات
إذا كنت ترغب في فقدان الوزن الزائد، فالمشروبات الصحية تكون فعّالة للتخسيس عند استخدامها جنبًا إلى جنب مع تغييرات نمط…
أكمل القراءة » -
ما أفضل أنواع الكورن فليكس لنقص الوزن؟
الكورن فليكس اختيار العديد من الأشخاص كوجبة افطار أو عشاء نظراً لسهولة تحضيره، ولكن هل هو خيار جيد إذا كنت…
أكمل القراءة » -
رجيم سريع للمناسبات مع أهم النصائح والطرق المستخدمة
هناك لحظات مُعينة تمر علينا يقتضي الوضع فيها أن نفقد بعض الوزن، وهذا يكون على الأقل من أجل مناسبةٍ مُهمة…
أكمل القراءة » -
ماهو صيام الماء؟ وما هي فوائده وأضراره؟ وكيف يعمل علي إنقاص الوزن؟
صيام الماء وسيلة علاجية ذاع صيتها حديثا، والصيام بشكل عام عبادة قديمة في جميع الأديان السماوية، وهو عادة واظب عليها…
أكمل القراءة » -
الكيتو دايت وفوائده: إليك أهم وجبات كيتو دايت والأطعمة الممنوعة والمسموحة
انتشرت مؤخراً العديد من الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن الزائد، ومن أشهرها نظام الكيتو دايت، وفي هذا المقال نخبرك ما هو…
أكمل القراءة » -
ما هو رجيم التمر والماء ؟ وهل يساعد التمر على فقدان الوزن بالفعل؟
إذا كنت تعاني من السمنة وزيادة الوزن فلابد أنك تبحث عن نظام غذائي مناسب لخسارة هذا الوزن الزائد، وبالتأكيد قد…
أكمل القراءة »
